"La confianza en uno mismo"

Hay muchos factores que influyen en la confianza en uno mismo, es difícil para muchas personas alcanzarla ya que depende de tener claros nuestro objetivos, entender que todo pasa por algo, que podemos cambiar nuestro rumbo sin estresarnos, pero si con esfuerzo y dedicación, tenemos que ser pacientes y perseverantes para  llegar a donde deseamos.

• Lo primero que hay que saber es que hay que expulsar de nosotros los pensamientos negativos ya que estos nos reprimen y nos anulan, son enemigos del éxito y de la felicidad. Tu forma de pensar da lugar a una cierta forma de sentir que se traduce en una forma de actuar.

• Tambien es bueno tener en cuenta que los limites no están solo en las personas, sino que también en el entorno que nos rodea, por eso es bueno tener gente llena de carga positiva a nuestro lado. Mantente alejado de las personas que intentan disminuir tus ambiciones, la gente que tiene un potencial grande, siempre te hará sentir fuerte.

• Ver que otras personas alcanzan sus objetivos  te anima a seguir luchando hasta llegar a tus metas. "La mejor prueba de que algo puede hacerse es que antes alguien ya lo hizo". Alimenta tu mente con mensajes inspiradores.

• Siempre trata de recordar tus éxitos, ya que estos van a estimularte para conseguir y afrontar nuevos retos. Recréate en experiencias positivas.

• Para un estado mental y físico optimo es importante que descanses te alimentes y ejercites bien, "cuerpo sano ,mente sana". Trata de eliminar malos hábitos de tu vida cotidiana y entrégate a practicas positivas, como la meditación, salir a caminar, dormir una siesta y comer alimentos que aporten energías. Cuidar la apariencia física es importante, ya que te hará sentir seguro, con actitud, y esta se trasmite y los demás al percibirla responden de la misma manera.

• Hacer el ridículo o el tonto, es necesario para perder la vergüenza, ser bromista y tener buen sentido del humor te ayudan a sacar de ti facetas que hasta tu mismo desconocías y que pueden recrear experiencias positivas a los que te rodean. Hablar en publico aumenta tu confianza.

• Hablar con desconocidos, ayuda a perder la vergüenza y afrontar el miedo al rechazo.

• Opina siempre, no te quedes callado, porque no todo te da igual, y tu opinión es valida y respetable; asique no tengas miedo a expresar lo que sentís o lo que pensas, no te infravalores. 

• Hacer cosas por los demás te harán sentir útil, ver que puedes brindar tu aportes y que estos pueden ser muy interesantes y necesarios te ayudan a creer en ti.

• Sonreír, es mandar una orden al cerebro de que estas bien y que estas con energía positiva para afrontar el día, y a la vez es la forma mas económica de mejorar tu apariencia física. 

Ser una persona segura de si misma es un proceso y también un elección, como todo cambio en nuestra vida lleva un tiempo. 

No pierdas mas tiempo!! Anímate a empezar a reconocerte, a sonreír, a agradecer y a abrazar tu vida! Es una y pasa volando! Amate y ama a los demás!